Скандинавская ходьба – «Ходи! Дыши!»

     4 июля 2023г. в рамках реализации программы «Активное долголетие» на базе КГБУСО «Партизанский ПНИ» для получателей социальных услуг прошли занятия по скандинавской ходьбе.
      Целью занятия является содействие восстановлению, реабилитации и приобщению проживающих пожилого возраста к систематическим занятиям физической культурой и спортом в рамках системы формирования принципов активного долголетия, обучение проживающих в учреждении пенсионеров скандинавской ходьбе.
    Занятия улучшают координацию движений, позволяют укрепить мышцы и суставы. Кроме, того польза этих упражнений обусловлена занятиями на свежем воздухе, что способствует закаливанию и укреплению иммунитета. В результате занятия занимающиеся получили улучшение общего самочувствия и повысили своё настроение.