15-21 июля – Неделя сохранения здоровья головного мозга

   Стартовала неделя сохранения здоровья головного мозга.
   Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный СКЛЕРОЗ, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт.
    5 важнейших составляющих для сохранения здоровья мозга:
    Качественный сон
    Регулярная физическая активность
    Своевременное прохождение диспансеризации и профилактических осмотровЯ
    Развитие интеллекта, высокий уровень умственной активности
    Здоровое рациональное питание
  Актуальной проблемой также стало развитие постковидного синдрома у переболевших COVID-19, при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон, развиваются головные боли и астения. Вероятность постковидного синдрома растет с возрастом, и нередко усиливает уже имеющиеся проблемы. При обнаружении симптома постковидного синдрома следует обратиться к врачу.
   При наличии умеренных когнитивных расстройств обязательно нужно следить за уровнем артериального давления,  холестерина, глюкозы, а также ритмом сердца.