Неделя популяризации активных видов спорта

     14 августа в КГБУСО «Партизанский ПНИ» среди проживающих прошла беседа на тему популяризации активных видов спорта.
      Быть физически активным — это не только посещать спортзал или заниматься каким-либо конкретным видом спорта, требующим специального места, оборудования или инвентаря. Заниматься любой физической активностью лучше, чем вообще ничего не делать.
      К популярным видам физической активности относятся: ходьба, езда на велосипеде, катание на коньках и т.д.
    Таким образом, физическая активность должна быть частью повседневной жизни человека в любом возрасте. Для этого просто нужно знать, что занятия спортом, активный отдых и спортивные игры в помещениях или на свежем воздухе способствуют профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, сахарный диабет и некоторых видов рака.
      Помните об этом и будьте здоровы!