Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.

     29 декабря 2025г. была проведена лекция: «Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники».
     Алкоголь является причиной более двухсот различных нарушений здоровья. Это - гипертония, инсульты и инфаркты, гастрит, анемия, психические расстройства, онкологические заболевания, ВИЧ, венерические и инфекционные заболевания и другие.
     Чтобы избежать чрезмерного употребления алкоголя во время празднования Нового года придерживайтесь следующих правил:
     Подумайте о вреде и цене чрезмерного употребления алкоголя.
     Стремитесь пить в соответствии с рекомендациями по безопасному употреблению алкоголя. Напиток – это бокал вина, кружка пива или 40 г крепкого алкоголя.
     Ешьте до и во время употребления алкоголя.
     Также следует чаще открывать окна, проветривать помещение и выходить на свежий воздух.
     Не забывайте также о важности физических активностей и развлечений, которые отвлекут от соблазна выпивки и создадут атмосферу веселья без алкоголя.
     Профилактика злоупотребления алкоголем в Новый год — это не только забота о собственном здоровье, но и возможность встретить праздник с ясной головой и позитивным настроем.